Samira Fashion Blog — Estate

Care amiche,l'Estate è meravigliosa! Si è vero per chi vive in città può essere una tortura... vivere in appartamento, sentirsi chiusi, mentre il caldo delle grandi città ci soffoca, e  l'aria condizionata che sembra essere l'unica via di salvezza... ma quando abbiamo il nostro momento di evasione, ci facciamo travolgere dalla natura... dai bagni solari e dall'acqua del mare che rigenera la pelle, dalle risate con gli amici... Dopo un anno di lavoro è arrivato finalmente il momento di un meritato riposo.Ma non dobbiamo assolutamente rinunciare al nostro allenamento quotidiano. Cerchiamo di  dedicare almeno 1 ora al giorno a stretching, movimento...